S’il est possible de réaliser des cuirs de fruits, il est également possible de faire des cuirs de légumes avec un déshydrateur. Voici 3 recettes :
Cuir de tomates
- Découpez des tomates bien mûres en petits dés.
- Faites cuire à petit feu dans une poêle couverte pendant 15 à 20 minutes.
- Réduisez les tomates cuites en purée avec un robot culinaire (de type blender).
- Versez de nouveau les tomates dans la poêle et faites cuire à petit feu jusqu’à ce que la purée s’épaississe.
- Étalez la préparation sur une feuille anti-adhésive pour déshydrateur avec une épaisseur régulière d’environ 5mm.
- Faites déshydrater pendant 5 à 7 heures sur 60°C.
- Une fois la préparation complètement déshydratée, roulez le cuir sur lui-même et laissez refroidir.
- Une fois refroidi, découpez le cuir de tomates afin d’obtenir des rouleaux de 5cm de large.
- Stockez dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière.
Cuir de légumes variés
- 2 tasses de tomates bien mûres coupées en quartiers
- 1 petit oignon émincé
- ¼ de tasse de céleri émincé
- Une pincée de sel
- Faites cuire l’ensemble des ingrédients dans une poêle couverte à feu doux pendant 15 à 20 minutes.
- Réduisez le mélange en purée à l’aide d’un robot culinaire.
- Versez de nouveau le mélange dans la poêle et faites cuire à petit feu jusqu’à ce que la purée s’épaississe.
- Étalez la préparation sur une feuille anti-adhésive pour déshydrateur avec une épaisseur régulière d’environ 5mm.
- Faites déshydrater pendant 5 à 7 heures sur 60°C.
- Une fois la préparation complètement déshydratée, roulez le cuir sur lui-même et laissez refroidir.
- Une fois refroidi, découpez le cuir de tomates afin d’obtenir des rouleaux de 5cm de large.
- Stockez dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière.
Cuir de citrouille
- 2 tasse de citrouille, cuite et mixée
- ½ tasse de miel
- ¼ de cuillère de cannelle en poudre
- 1/8 de cuillère de noix de muscade
- 1/8 de cuillère de poudre de clou de girofle
- Mélanger l’ensemble des ingrédients
- Etalez la préparation sur une feuille antiadhésive pour déshydrateur avec une épaisseur régulière d’environ 5mm.
- Faites déshydrater pendant 5 à 7 heures sur 60°C.
- Une fois la préparation complètement déshydratée, roulez le cuir sur lui-même et laissez refroidir.
- Stockez dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière.
Commentaires 4
Peut on réaliser des cuirs de legumes sans les cuire ? J’ai essayé mais ca craquelle…merci
Author
Bonjour,
Sur le principe, les cuirs de fruits ou de légumes ont besoin d’être séchés. Peut-être l’avez-vous mis à sécher dans un four sans aération, ce qui expliquerait cette craquelure ?
Le déshydrateur alimentaire permet justement un séchage homogène, avec une circulation de l’air facilitée.
Cordialement
L’équipe de la Boutique Nature et Vitalité
Bonjour, y a t’il qqun qui aurait testé des cuirs de legumineuses p-e meme melangees a des fruits au deshydrateur ???
merci
Author
Bonjour,
Nous n’avons pas de recettes à vous fournir à ce sujet, mais rien ne vous empêche d’essayer. Vous risquez cependant de ne pas retrouver la texture élastique des cuirs de fruits, vous vous approcherez probablement plus de feuilles friables.