Ça y est, les repas de Noël et de la Saint-Sylvestre sont enfin passés.

Place désormais à la légèreté. Maintenant que les fêtes sont terminées, on va pouvoir faire une pause saine !

Du moins, jusqu’à la période de la Galette des Rois.

Vous souhaitez tirer profit du début de l’année pour intégrer une alimentation plus saine à vos habitudes ?

Vous avez un grand besoin de détox après les fêtes de fin d’année ?

Peu importe votre situation, nous avons trouvé la solution : les cures de jus !

Les cures de jus sont le parfait juste milieu entre alimentation saine et soin de soi.

Mais comme tout ce qui se fonde sur les questions d’alimentation, une cure de jus, ça se prépare !

D’ailleurs, connaissez-vous le concept ?

Si vous ne savez pas encore ce qu’est une cure de jus, Nature et Vitalité est là pour vous ! Découvrez notre guide complet pour tout savoir sur la cure de jus.

Lire la suite

Vous êtes à la recherche d’une inspiration nouvelle pour vos jus maison ? 

Pour renouveler vos envies culinaires, commencez par regarder du côté des fruits et légumes de saison !

Par exemple, avez-vous songé à la grenade ? C’est un fruit automnal que l’on retrouve de septembre à décembre, et qui comporte de nombreux bienfaits.

Ces bienfaits se font sentir tant sur la peau, que sur le moral ou le système immunitaire. C’est cette efficacité qui fait de la grenade un fruit de saison incontournable !

Cependant, en dehors des salades et des salades de fruit, manger de la grenade n’est pas toujours au centre de nos recettes.

Et pourtant : elle se marie très bien avec les jus du quotidien.

Vous souhaitez vous renseigner sur les jus de grenade ?

Vous avez envie de découvrir des nouvelles recettes à base de grenade, sans prendre le risque d’abimer des pièces de votre extracteur de jus ? 

Nous répondons à toutes vos questions ! Voici un topo complet sur la grenade, et le jus qu’elle peut donner.

Lire la suite

C’est le grand retour de l’automne : le mercure chute et le moral aussi…

Avec le soleil qui joue à cache-cache derrière les nuages, comment faire pour se sentir mieux et profiter d’une détente grand confort ?

Les cures de vitamine D sont une solution mais pas forcément durable.

Et si vous optiez pour une option naturelle et respectueuse de l’environnement ? Par exemple : des infusions maison, que vous pouvez faire chez vous avec les plantes aromatiques de votre jardin.

Entre bienfaits, avantages santé et douceur pour le moral, découvrez nos 6 recettes de tisanes maison pour affronter l’automne.

Lire la suite