Bien se préparer pour être en forme cet été, c’est important ! Si nous avons emmagasiné un maximum de nutriments pendant l’hiver, il faut maintenant pouvoir s’en débarasser ! C’est le principe de la Détox que nous vous proposons, qui va vous permettre de faire le plein de vitalité, tout en accompagnant un régime plus léger. Le smoothie est une préparation issue …
Recettes au Blender
Retrouvez ici toutes les recettes que vous pourrez réaliser grâce au Blender.
La boutique Nature et vitalité vous propose actuellement le Blender Lacor et le Personal Blender de Tribest.
Détox avant l’été Jour 2 : smoothie vert au concombre
Réaliser une Détox avant l’été vous permet non seulement de renforcer votre organisme en faisant le plein de vitamines et minéraux tout en vous débarrassant des toxines, mais c’est aussi une réelle cure de jouvence ! Une Détox vous permettra de vous revitaliser, améliorera votre teint et vous permettra même de mieux dormir ! C’est pourquoi toute cette semaine, nous …
Recette de cake sans gluten à la banane
En hiver, l’organisme puise dans ses réserves d’énergie pour faire face à un afflux d’agressions extérieures multiples : manque de vitamines, froid, surmenage, etc. Il est donc important d’aider son corps à faire le plein d’énergie ! Nous vous proposons donc une recette avec un ingrédient riche en éléments nutritifs : la banane. Cette recette de cake sans gluten à la banane est …
Les smoothies verts, qu’est-ce que c’est ?
Les smoothies verts, c’est Victoria Boutenko, chercheuse et auteur des livres Green for Life et plus récemment The Green Smoothie Prescription, qui en est à l’origine. C’est en 2003, après que sa famille ait rencontré de nombreux problèmes de santé qu’elle décide de changer leur alimentation et d’intégrer à cette dernière des smoothies verts avec 60 % de fruits et 40 % de …
Recette de Noël crue : les Gingerbread men
Aujourd’hui, nous vous proposons de découvrir une revisite d’une recette de Noël classique : les gingerbread men (ou bonhommes en pain d’épices) crus. Idéale pour accompagner un goûter familiale ou un petit déjeuner, cette recette de Noël crue très simple plaira aux petits comme aux grands. Pour la réalisation de ces bonhommes au pain d’épices, vous aurez besoin d’un Blender …
Recette de soupe de brocoli au blender
Avec des températures qui commencent à descendre, il est agréable de pouvoir se réconforter avec une bonne soupe ! Vous pourrez profiter des apports nutritionnels du brocoli, pour faire le plein de vitamines, le tout avec une touche épicée. Le blender Lacor pourra être un appareil très utile, qui permet de mixer finement vos différents aliments, et donne ainsi la …
Smoothie au Kiwi : sélection de 3 recettes
Le kiwi est un fruit délicieux et riche qui a en plus l’avantage de donner de superbes couleurs à vos jus et smoothies. Aujourd’hui, nous vous proposons 3 recettes de smoothies à base de Kiwi, simples et délicieuses. Pour réaliser ces smoothies, nous avons utilisé le Blender Lacor, qui permet de préparer ce genre de recette en un temps record. …
Muffins au potiron sans Gluten : la recette
C’est la saison des potirons, il sont partout et ils sont délicieux, alors autant en profiter pour réaliser de nouvelles recettes avec. Nous vous proposons aujourd’hui une recette de muffins au potiron sans gluten. Pour réaliser cette recette, nous vous proposons d’utiliser un Blender. Nous allons utiliser de notre côté le Blender Lacor. La recette se découpe en deux partie …
Soupe de tomates rôties : recette au Blender
On n’a pas besoin d’excuses pour se préparer une bonne soupe de tomates, c’est délicieux, sain et très simple à faire donc pourquoi ne pas en profiter ? En plus c’est une recette qui plaira à tout le monde : la soupe de tomates rôties est végétarienne, sans gluten et s’adapte parfaitement à un régime paléo. Pour réaliser cette recette, …
Muffins sans gluten : Recette Facile
Idéal pour un dessert ou un encas généreux, le muffin est aujourd’hui devenu un incontournable. Mais cette délicieuse pâtisserie est souvent réalisée avec une base de farine de blé et donc présente des traces de Gluten. Nous allons donc nous intéresser aujourd’hui à une recette de muffins sans gluten au chocolat, qui pourront être appréciés par le plus grand nombre. …
La cuisson à la vapeur douce 
Extracteurs de jus lequel choisir ?
Déshydrateurs alimentaires 
Guide d’achat germoirs 
Guide d’achat des blenders
Différence entre une centrifugeuse et un extracteur de jus
Quel appareil pour faire un smoothie ?