Le printemps est une saison florale, pleine de renouveau et de saveurs ensoleillées qui refont enfin surface dans notre alimentation. Les fruits, les légumes… Tout est plus varié, tout est plus exotique. Pour profiter pleinement des nutriments de vos fruits préférés sans perdre leur touche gourmande, la solution imparable tient en 8 lettres : S-M-O-O-T-H-I-E ! Ces boissons sucrées et …
Les recettes
Voici quelques recettes pour les amateur d’alimentation saine !
Le top 3 des smoothies d’hiver pour votre santé
Le fond de l’air commence à être frais, les journées se raccourcissent et vous lever le matin devient de plus en plus compliqué ? Aucun doute, l’hiver arrive à grands pas. Accompagnée de ses plats bien trop riches et de ses baisses de moral, la saison hivernale ne pardonne pas. Et si la solution aux problèmes de l’hiver se trouvait dans …
La soupe aux légumes verts Bio
La soupe aux légumes verts Bio est une recette incontournable de l’hiver. A quand remonte l’origine des soupes ? Depuis que l’homme a su chauffer ses aliments sur le feu, la soupe est apparue dans son alimentation : c’est une tradition qui date de milliers d’années. Le bouillon a laissé place au « potage » avec l’arrivée d’ustensiles réalisés en terre cuite. …
Figues au blender
Les figues peuvent se récolter 2 fois dans l’année : les figues fleurs en juin et les figues d’automne à partir de fin aout début septembre. Riche en magnésium, calcium, potassium et vitamines B, C, E, la figue peut nous accompagner de l’entrée au dessert. En confiture, en tarte, en salade ou en tartine sucrée/salée, Nature et Vitalité vous propose …
Recettes infusion à froid
L’appareil à froid en Inox de KitchenAid L’infuseur à froid vous permet de faire de nombreuses boissons saines. Le principe d’infusion à froid n’altère pas les bienfaits des aliments, les vitamines et nutriments sont ainsi préservés. Vous pouvez faire des jus detox, thés glacés, cafés froids, limonades et autres recettes riches en saveurs et naturelles ! Il faut compter environ …
Gaspacho au blender Tribest
L’été est synonyme de smoothies, sorbets, glaces, salades, grillades, mais aussi gaspachos ! Histoire du gaspacho : Apparu au Moyen-Age, le gaspacho était initialement réalisé à base de pain, huile d’olive, de l’eau et de l’ail. Au fil des siècles et des mélanges culturels, le gaspacho a évolué et se hisse aujourd’hui jusqu’aux menus des restaurants étoilés. Le gaspacho andalou …
Déshydrater et conserver les fruits et légumes
Comment déshydrater vos fruits et légumes ? Le déshydrateur alimentaire vous accompagne en cette saison estivale ! Les recettes au déshydrateur alimentaire sont très simples à réaliser et accompagnent vos apéritifs, goûter, dessert, en vacances ou encore en randonnées de manière saine et gourmande. Idée apéritif au déshydrateur alimentaire : chips de courgette Ingrédients : – 4 courgettes – huile …
Préparations au déshydrateur alimentaire
Idées recettes au déshydrateur alimentaire : Quel est l’intérêt d’avoir un déshydrateur alimentaire ? Rappelons rapidement le principe d’un déshydrateur alimentaire : cet appareil permet de sécher tous les aliments d’origine végétale et animale composés d’eau soit : La viande, les fruits et légumes, les herbes aromatiques et aussi les fleurs ! Pour démarrer ce joli mois de juillet, nous …
Recette à l’extracteur de jus : quand l’été s’invite dans votre verre !
Idée recette à l’extracteur de jus : mangue, ananas, melon Quoi de mieux qu’un verre de jus de fruits en cette veille de l’été ? Nous vous proposons une recette de jus à l’extracteur de jus pour cette occasion. Un condensé de vitamines et de soleil dans nos verres, les jus réalisés à l’extracteur sont incomparables ! L’extracteur de jus …
Recette de granola maison au déshydrateur !
Recette de granola maison au déshydrateur ! De plus en plus de personnes tendent vers une alimentation saine au quotidien, optent pour un mode de vie « healthy » et veillent au respect des produits en mangeant de saison et local et en respectant un mode de cuisson « doux » qui ne dénature pas le goût des aliments et conserve un maximum de …
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