C’est l’automne ! La saison pendant laquelle on a besoin d’un maximum de vitalité en prévision de l’hiver ! Un onctueux smoothie vous permettra de faire le plein de vitamines ! Le raisin étant en plus un fruit de saison, vous pourrez bénéficier un maximum de ses bienfaits. Le raisin est riche en vitamine C. Le kiwi est également un excellent fruit pour …
Les recettes
Voici quelques recettes pour les amateur d’alimentation saine !
Recette au blender : smoothies aux fruits rouges, pomme et épinards
Les fruits rouges, ces baies au goût sucré et amer à la fois, peuvent être source de nombreux bienfaits pour votre organisme. Même en étant congelés, ces derniers conservent entièrement leurs antioxydants. Les vitamines conservées dans les fruits seront une source de vitalité ! De même que les épinards constitueront un excellent apport en chlorophylle. Les smoothies, plus riches en fibres, …
Recette au déshydrateur : cuirs de fruits : banane, fraises et purée d’amandes
Lorsqu’on a un petit creux, on peut souvent être amené à ‘grignoter’. Et pour combler cette petite faim, quoi de mieux qu’une collation qui reste ancrée dans le cadre d’une alimentation santé ? Nous vous proposons donc une recette de cuir de fruits, que vous pourrez emporter partout avec vous ! Le déshydrateur alimentaire sera un appareil particulièrement utile pour la réalisation …
Recette de smoothie vert au blender : kiwi, menthe, roquette
Pour faire le plein d’énergie cet été, les smoothies seront une excellente solution ! Nous vous proposons donc cette recette de smoothie vert, riche en fibres ainsi qu’en chlorophylle ! Un blender comme le Blender Lacor pourra vous être très utile dans la préparation de tous ces smoothies, mais aussi de nombreuses autres possibilités ! Ce smoothie sera riche en goûts avec ses …
Recette au blender de boisson végétale chocolatée
En cette période estivale, il est agréable de pouvoir se rafraîchir de manière gourmande ! Nous vous proposons donc une recette de boisson chocolatée de base végétale. Le blender pourra vous être utile pour la réalisation de celle-ci. Pour environ 1 litre de boisson, il vous faudra : – 70 grammes de sucre de canne – Une cuillère à café de vanille …
Recette au déshydrateur : pain à base de pulpe de jus
Quand on extrait des jus avec un extracteur, la pulpe est séparée du jus. On peut donc se demander que faire de cette pulpe extraite. Vous pourrez donc vous en servir pour le compost, mais également pour réaliser cette recette ! Le déshydrateur alimentaire pourra vous être très utile dans la préparation de la recette ! Ingrédients -4 tasses de pulpe de …
Recette au blender : soupe froide d’été
Avec l’été, on recherche souvent à cuisiner des plats de manière simple, et qui si possible peuvent aussi être rafraîchissants. Une bonne soupe froide, comme peut l’être un gaspacho, c’est très agréable en été ! Nous vous proposons donc cette recette, qui pourra vous apporter plein de vitamines et de nutriments ! Ingrédients – 1 concombre – 1 avocat à point – …
Recette de smoothie vitaminé bananes – orange
C’est l’été ! Avec lui, de délicieux fruits et légumes (dont nous avions parlé dans un article précédent). Faire le plein de vitamines pour être en forme par une alimentation saine, c’est important ! Nous vous proposons donc cette recette de smoothie vitaminé, pour un maximum d’énergie dès le matin ! Ingrédients – Trois oranges – Deux bananes – 10 centilitres d’eau – …
Recette de smoothie rafraîchissant : abricots-fraises !
Par ces températures estivales, de délicieux fruits et légumes font leur apparition sur les étals : pêches, abricots, cerises, fraises, melons… Un véritable festival de couleurs et de goûts ! Ces fruits sont pour la plupart riches en jus et/ou en eau, et vous permettront, en plus de faire le plein de vitamines, de vous réhydrater ! Le blender lacor pourra vous être …
Recette au déshydrateur : croquettes à base de pulpe de carottes
Lorsque l’on fait des jus, notamment des carottes , avec l’aide d’un extracteur, on obtient de la pulpe qui est bien souvent peu utilisable, à part pour le compost. Nous vous proposons donc une idée de recette qui vous permettra de réutiliser cette pulpe de carottes. Il vous sera aussi possible de réaliser cette recette en les mixant finement avec …
La cuisson à la vapeur douce 
Extracteurs de jus lequel choisir ?
Déshydrateurs alimentaires 
Guide d’achat germoirs 
Guide d’achat des blenders
Différence entre une centrifugeuse et un extracteur de jus
Quel appareil pour faire un smoothie ?