L’hiver est une saison rude pour notre organisme. C’est une période qui lui fait mobiliser beaucoup d’énergie. Le corps a en effet tendance à emmagasiner des graisses afin de faire face à une baisse de température. C’est pour cela que c’est généralement une période pendant laquelle on peut ressentir un état de fatigue accentué, qui favorise les « coups de froid ». …
Les recettes
Voici quelques recettes pour les amateur d’alimentation saine !
Recette de smoothie vert au blender
Durant l’été, surtout en cette période de vacances, on a souvent tendance à se faire plaisir avec des aliments qui sont rarement les plus sains pour notre organisme. Ces aliments ont de plus très souvent tendance à rendre plus difficile le travail de digestion, le corps devant effectuer plus d’efforts pour assimiler les graisses, par exemple. Cela mobilise ainsi beaucoup …
Recette de jus frais à l’extracteur : jus carottes ananas orange
L’été approche à grands pas, et avec lui, les fortes chaleurs ! Cette chaleur mobilise beaucoup d’énergie pour notre organisme, il est donc important d’apporter des sources de vitamines et de nutriments à votre corps. Les jus frais à l’extracteur de jus constituent un excellent apport en vitamines, et sont faciles à digérer pour l’organisme, la pulpe étant séparée du jus. …
Recette de gaspacho au blender
L’été se rapproche à grands pas ! Certains fruits et légumes font ainsi leur apparition sur les étals. Avec des températures qui augmentent de manière assez significative, il peut être agréable de profiter d’une délicieuse soupe froide, bien rafraîchissante. Le gaspacho est une recette de soupe froide, qui nous vient d’Espagne. Profitez ainsi d’une recette saine, avec des légumes de saison. …
Détox avant l’été jour 7 : Jus de betterave
C’est le dernier jour de votre Détox ! Cela vous permet d’aborder l’été et les beaux jours dans un corps sain. Pour ce dernier jour, nous vous proposons une recette pour un jus de betterave à l’extracteur de jus. L’extracteur de jus Omega MMV 702 Le nouvel extracteur de jus Omega MMV 702 est un appareil simple d’utilisation et d’une …
Détox avant l’été jour 6 : Smoothie banane épinards
Nous approchons de la fin de cette semaine de Détox. Pour cet avant dernier jour, nous vous proposons de découvrir et de tester une nouvelle recette pour un smoothie banane épinards à réaliser au Blender. Découvrez le SuperBlender Artisan 5KSB8270 de KitchenAid Le Super Blender de KitchenAid est un appareil extrêmement polyvalent qui s’adresse aux amoureux de la cuisine dans …
Détox avant l’été jour 5 : Jus vert à la carotte
C’est votre cinquième jour de Détox, vous devriez déjà en sentir les premiers effets bénéfiques : un sommeil de meilleure qualité, la disparition de la sensation de faim entre les repas et vous devriez même être de meilleure humeur que d’habitude. Nous vous proposons donc aujourd’hui une nouvelle recette pour vous accompagner dans cette Détox : un jus vert à …
Détox avant l’été jour 4 : Smoothie mangue carottes
Pour ce quatrième jour de Détox, nous vous proposons à nouveau de découvrir une recette de Smoothie. Comme nous l’avons précisé plus tôt, le smoothie est une boisson riche en fibres qui peut faire office de coupe-faim sain, idéal donc durant une Détox pendant laquelle on maintient un régime alimentaire plus léger que d’habitude. Nous vous invitons donc à tester …
Détox avant l’été jour 3 : jus pomme carotte betterave
Nous continuons de vous accompagner dans votre semaine de Détox avec aujourd’hui la recette pour un jus pomme carotte betterave à faire à l’extracteur de jus. N’oubliez pas que ces recettes de jus et de smoothies ne sont que des compléments de vos menus Détox, pour vous apporter un surplus d’éléments nutritifs. Ne limitez pas votre Détox à ces jus. …
Détox avant l’été jour 2 : Smoothie avocat épinards
Le smoothie est un excellent partenaire de Detox. En effet, si les jus à l’extracteur de jus sont très riches en vitamines et minéraux, ils sont aussi dépourvus de fibres, ce qui ne leur permet pas de lutter contre l’éventuelle sensation de faim. Le smoothie est lui riche en fibres, ce qui en fait un excellent coupe faim, idéal pour …
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