C’est l’été ! Avec lui, de délicieux fruits et légumes (dont nous avions parlé dans un article précédent). Faire le plein de vitamines pour être en forme par une alimentation saine, c’est important ! Nous vous proposons donc cette recette de smoothie vitaminé, pour un maximum d’énergie dès le matin ! Ingrédients – Trois oranges – Deux bananes – 10 centilitres d’eau – …
Les fruits et légumes de saison : le mois de juin
Le mois de juin, c’est le mois de l’été, qui marque le début d’une saison pendant laquelle on pourra se régaler avec des fruits et légumes très variés ! Il vous sera ainsi possible de réaliser de nombreuses recettes, qui pourront bien s’intégrer dans le cadre d’une alimentation saine. La déshydratation alimentaire vous permettra même de conserver ces aliments hors de …
Planifiez des vacances santé avec Nature et Vitalité !
C’est bientôt l’été ! La saison idéale pour les départs en vacances ! Il faut très souvent faire des choix sur les objets qu’on souhaite emmener, notamment les appareils électriques, qui peuvent être encombrants ! Pour conserver une alimentation saine tout au long de vos congés, la Boutique Nature et Vitalité vous propose une sélection d’appareils que vous pourrez emporter partout, sans être …
Recette de smoothie rafraîchissant : abricots-fraises !
Par ces températures estivales, de délicieux fruits et légumes font leur apparition sur les étals : pêches, abricots, cerises, fraises, melons… Un véritable festival de couleurs et de goûts ! Ces fruits sont pour la plupart riches en jus et/ou en eau, et vous permettront, en plus de faire le plein de vitamines, de vous réhydrater ! Le blender lacor pourra vous être …
La déshydratation alimentaire : quels sont ses bienfaits ?
Faire sécher ses fruits et légumes est une technique très utile qui vous garantit une conservation plus efficace des aliments, mais aussi qui permet de nombreux avantages que nous allons voir. Déshydrater ses aliments permet d’en retirer toute l’eau. Ces derniers ne seront donc plus exposés au phénomène de la moisissure. Il vous sera donc possible de les conserver bien …
L’extracteur de jus Omega VRT 402 rouge : une nouveauté dans votre Boutique Nature et Vitalité !
Les extracteurs de jus de la gamme Omega sont des appareils de qualité qui vous permettent de réaliser d’excellents jus de fruits et légumes, riches en vitamines, grâce à leur rotation lente de 80 tours par minute, ce qui est bien moindre par rapport à une centrifugeuse (qui tourne en moyenne de 1000 à 10 000 tours par minute). Les …
Recette au déshydrateur : croquettes à base de pulpe de carottes
Lorsque l’on fait des jus, notamment des carottes , avec l’aide d’un extracteur, on obtient de la pulpe qui est bien souvent peu utilisable, à part pour le compost. Nous vous proposons donc une idée de recette qui vous permettra de réutiliser cette pulpe de carottes. Il vous sera aussi possible de réaliser cette recette en les mixant finement avec …
Les déshydrateurs alimentaires Excalibur : le meilleur de la déshydratation !
La déshydratation alimentaire est une technique qui vous permet de faire sécher vos aliments. Cela leur retire toute l’eau, ce qui permet d’empêcher le processus de moisissure de se développer. Vous pourrez ainsi conserver vos fruits, légumes et autres préparations plus longtemps. Faire sécher ses fruits et légumes vous sera très utile, car cela en concentre le goût, mais permet …
Les fruits et légumes de saison : la période avril-mai.
Manger des fruits ou des légumes de saison est une solution économique, mais aussi écologique et qui s’inscrit dans une démarche de développement durable car les aliments de saison consommés de manière locale ont un impact moindre sur l’environnement, Nous allons vous dresser une liste pour le mois d’avril des légumes et des fruits de saison que vous pourrez consommer, …
Recette d’œufs de Pâques en chocolat cru
Pour préparer le week-end de Pâques, quoi de mieux qu’une recette d’œufs en chocolat cru ? Vous pourrez ainsi alimentation santé et plaisir ! Cette recette ravira toute la famille ! Mousse au caramel (garniture) – Une cuillère à soupe d’extrait de vanille – Deux cuillères à soupes de beurre de coco, que vous devrez faire tiédir pour le liquéfier – Une demi-tasse …
La cuisson à la vapeur douce 
Extracteurs de jus lequel choisir ?
Déshydrateurs alimentaires 
Guide d’achat germoirs 
Guide d’achat des blenders
Différence entre une centrifugeuse et un extracteur de jus
Quel appareil pour faire un smoothie ?