Vous sentez parfois que votre alimentation manque de peps ? Digestion difficile, fatigue chronique, fringales répétées… Et si la solution venait tout simplement de ce que vous mettez dans votre assiette ? La crusine, c’est savoir savourer les aliments dans leur état le plus pur, sans altération par la chaleur. Nature et Vitalité vous guide pas à pas vers cette …
Alimentation saine
Quelques recettes et conseils pour une alimentation saine avec les extracteurs de jus, blenders, Vapok et déshydrateurs.
Les bienfaits de la spiruline sur la santé et votre vitalité
Vous pensez que tous les compléments alimentaires se ressemblent ? Pas vraiment. La spiruline sort du lot avec des bienfaits sur la santé qui font toute la différence. Elle renforce les muscles, booste l’énergie, améliore la récupération et stimule le système immunitaire. Et même la science valide ses atouts ! De sa richesse en protéines complètes à sa capacité à …
Que faire avec des oranges ? Nos idées originales pour épater vos invités
L’hiver, c’est ce moment où notre corps crie famine de vitamines et de réconfort. Le froid mord, le ciel s’assombrit, et soyons honnêtes, on est tous à deux doigts de s’enrouler dans un plaid jusqu’au printemps. Alors, que fait-on ? On se tourne vers l’orange, ce fruit éclatant qui a tout compris. Un goût généreux, une couleur qui réveille et …
Quelle est la différence entre une barre protéinée et une barre énergisante ?
Si vous voulez prendre en main votre alimentation, notamment en ce qui concerne votre pause gourmande de la journée sans vraiment savoir quoi consommer. Les rayons snacking des supermarchés ne désemplissent pas de sucreries ou de produits transformés voir ultra-transformés. Nous le savons, vous passez un temps fou à lire et à essayer de décrypter les étiquettes au dos des …
Le blender Hurom…. Zoom sur un Power Personal Blender de qualité
Vous rêvez de smoothies onctueux, de soupes veloutées et de sauces parfaitement homogènes ? Le Power Blender Hurom est l’appareil qu’il vous faut ! Grâce à sa technologie de pointe et à sa puissance exceptionnelle, il repousse les limites du mixage et vous offre une expérience culinaire inédite.
Tout sur l’alimentation saine et vivante : le guide complet pour manger équilibré
On ne va pas se mentir, manger équilibré c’est le B.A.-BA pour rester en forme. Et il ne suffit pas de grignoter une carotte de temps en temps. Non, on parle de nourrir vraiment son corps. Quand cet équilibre est rompu, les problèmes arrivent vite. L’équilibre alimentaire, c’est notre meilleur allié pour être au maximum et éviter les soucis. On …
Extracteur de jus AUTO10 de Kuvings : Proche de la perfection
Les extracteurs de jus sont nombreux sur le marché. Juicer Horizontal ? Juicer Vertical ? Omega, Hurom, Tribest, Biochef ainsi que d’autres marques de références en proposent et nous ne savons plus où donner de la tête. Nous n’avons plus besoin de vous la présenter : Kuvings est une des grandes marques phare lorsque l’on parle d’extraction de jus. Toujours …
La cuisson à air chaud : une cuisine gourmande et saine à portée de main
Ça y est : les fêtes sont finies, le quotidien reprend sa place, petit à petit. Et avec la routine, revient l’envie d’instaurer une alimentation saine et légère. Toutefois, ce n’est pas toujours simple, surtout étant donné que l’on n’a pas tous le temps de cuisiner tous les jours. Et si, pour se refamiliariser avec l’alimentation saine, vous opériez un …
Germoir automatique : comment le choisir et l’utiliser
Pour renforcer le système immunitaire et faire en sorte de ne pas tomber malade, tout le monde y va de son conseil ! Chacun a des astuces de grand-mère plus ou moins avérées, qui peuvent être de bonnes pistes de réflexion pour améliorer votre santé au quotidien. Chez Nature et Vitalité, nous sommes à l’affût des dernières nouveautés en matière …
Jus détox à l’extracteur : nettoyez votre organisme avec ces 6 recettes de jus incontournables
Avec l’arrivée de l’automne, on commence à ressentir les abus de l’été… Et ceux de l’hiver, qui ne vont pas tarder ! Vous avez des lourdeurs dans les jambes, peu d’énergie et du mal à dormir ? Peut-être avez-vous besoin d’une petite détox ? À toute période de l’année, la détoxification de l’organisme est un moyen essentiel pour maintenir une …
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